Independent exercise
Avancé
Front Lever Rows
Tractions en position front lever
À propos de cet exercice
Tractions en position front lever
Comment exécuter
Maintenir front lever, effectuer des tractions
Paramètres d'entraînement
| Répétitions: | 3-8 répétitions |
| Séries: | 3 |
| Repos: | 120 secondes |
| Difficulté: | Avancé |
| Type: | Independent exercise |
Muscles ciblés
PRINCIPAUX
Dos
SECONDAIRES
Abdominaux
Épaules