Independent exercise
Avancé
Handstand Walks
Marche en handstand
À propos de cet exercice
Marche en handstand
Comment exécuter
Handstand libre, marcher sur les mains
Paramètres d'entraînement
| Répétitions: | 5-20 répétitions |
| Séries: | 3 |
| Repos: | 120 secondes |
| Difficulté: | Avancé |
| Type: | Independent exercise |
Muscles ciblés
PRINCIPAUX
Épaules
SECONDAIRES
Abdominaux
Dos
Triceps