Archer Pull-Up

Traction asymétrique

Intermédiaire 10 semaines 0 exercices

Difficulté

Intermédiaire

Exercices

0

Apprentissage

10 w

Description

Traction asymétrique préparant la traction à un bras

Muscles ciblés

Dos

Biceps

Épaules

Statistiques rapides

Difficulté: Intermédiaire
Groupes musculaires: 3
Exercices de préparation: 0
Variations: 0
Temps d'apprentissage: 10 semaines
Popularité: