Dragon Flag

Lever horizontal du corps entier

Intermédiaire 12 semaines 0 exercices

Difficulté

Intermédiaire

Exercices

0

Apprentissage

12 w

Description

Lever de corps complet en position horizontale

Muscles ciblés

Abdominaux

Dos

Épaules

Statistiques rapides

Difficulté: Intermédiaire
Groupes musculaires: 3
Exercices de préparation: 0
Variations: 0
Temps d'apprentissage: 12 semaines
Popularité: