Full Planche Push-Up

Pompe en planche complète

Expert 60 semaines 0 exercices

Difficulté

Expert

Exercices

0

Apprentissage

60 w

Description

Pompe en planche complète

Muscles ciblés

Abdominaux

Pectoraux

Épaules

Triceps

Statistiques rapides

Difficulté: Expert
Groupes musculaires: 4
Exercices de préparation: 0
Variations: 0
Temps d'apprentissage: 60 semaines
Popularité: