Handstand (freestanding)

Équilibre libre sur les mains

Intermédiaire 16 semaines 0 exercices

Difficulté

Intermédiaire

Exercices

0

Apprentissage

16 w

Description

Équilibre sur les mains sans support

Muscles ciblés

Abdominaux

Dos

Épaules

Triceps

Statistiques rapides

Difficulté: Intermédiaire
Groupes musculaires: 4
Exercices de préparation: 0
Variations: 0
Temps d'apprentissage: 16 semaines
Popularité: