Hanging Knee Raise

Relevé de genoux suspendu

Débutant 4 semaines 0 exercices

Difficulté

Débutant

Exercices

0

Apprentissage

4 w

Description

Élévation des genoux en suspension pour travailler les abdominaux

Muscles ciblés

Abdominaux

Dos

Statistiques rapides

Difficulté: Débutant
Groupes musculaires: 2
Exercices de préparation: 0
Variations: 0
Temps d'apprentissage: 4 semaines
Popularité: