Maltese Press to Planche

Transition Maltese-planche

Expert 72 semaines 0 exercices

Difficulté

Expert

Exercices

0

Apprentissage

72 w

Description

Transition de Maltese vers planche

Muscles ciblés

Dos

Pectoraux

Épaules

Triceps

Statistiques rapides

Difficulté: Expert
Groupes musculaires: 4
Exercices de préparation: 0
Variations: 0
Temps d'apprentissage: 72 semaines
Popularité: