OAP (One Arm Pull-Up strict)

Traction stricte à un bras

Expert 104 semaines 0 exercices

Difficulté

Expert

Exercices

0

Apprentissage

104 w

Description

Traction stricte à un bras

Muscles ciblés

Abdominaux

Dos

Biceps

Épaules

Statistiques rapides

Difficulté: Expert
Groupes musculaires: 4
Exercices de préparation: 0
Variations: 0
Temps d'apprentissage: 104 semaines
Popularité: