One Arm Muscle-Up
Muscle-up à un bras
Expert
100 semaines
0 exercices
Description
Muscle-up réalisé avec un seul bras
Muscles ciblés
Dos
Biceps
Pectoraux
Épaules
Triceps
Statistiques rapides
- Difficulté: Expert
- Groupes musculaires: 5
- Exercices de préparation: 0
- Variations: 0
- Temps d'apprentissage: 100 semaines
- Popularité: