Support Hold (sur barres parallèles)

Position de support statique

Débutant 2 semaines 0 exercices

Difficulté

Débutant

Exercices

0

Apprentissage

2 w

Description

Maintien en support sur barres parallèles

Muscles ciblés

Pectoraux

Épaules

Triceps

Statistiques rapides

Difficulté: Débutant
Groupes musculaires: 3
Exercices de préparation: 0
Variations: 0
Temps d'apprentissage: 2 semaines
Popularité: